면역력 높이는음식 양파 생강 마늘 메르스때문에 집중해볼필요가 있네요

 

면역력 높이는음식 양파 생강 마늘 메르스때문에 집중해볼필요가 있네요

 

예상은 항상 빗나가는듯 합니다.

지난주면 어느정도 마감될줄 알았던 부분이,

이번주에도 지속될듯 합니다.

 

무엇보다 중요한 것은 바로 나 입니다.

어수선한 부분에서 나를 지키는 부분을 생각해 볼 때입니다.

 

 

딱히 뭘 해야 할지 모르겠더군요.

그저 손씻기 부분만을 이야기 하길래...

그런데 둘러보니 메르스 예방에 양파 이야기가 나오더군요.

양파를 방방마다 놓아두면 좋다고 하더군요.

 

역시 카더라 통신입니다.

 

그래서 좀더 파고들어보니, 면역력 높이는 음식 부분으로 귀결되더군요.

바이러스 라는 부분은 어차피 면역력이 낮아지면 찾아드는 부분이니까...

 

조금은 신뢰도가 있어보입니다.

해도 좋지만, 따라한다고 해서 해될 부분은 아니기에, 이야기해 봅니다.

 

 

면역력을 높이는 음식..

우리에게는 김치가 있습니다. 김치 조금 더 집중하고 먹어주면 될듯 합니다.

김치속에는 마늘과 생강도 들어있고, 양파가 들어있기도 하니까요.

 

 

면역력을 높이는 음식 베스트3.

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마늘, 생강, 양파!

 

이름만으로도 고개가 끄덕여 집니다.

평소에 챙겨먹지 않았어도, 돈드는 것 아니고, 집집마다 준비된것 있습니다.

설마하는 마음,

조금은 불안한 마음,

그런 마음 그냥 손씻기 만으로 좀 부족하다 싶으면 먹어주면 좋을듯 합니다.

 

그렇다고 생마늘 마구마구 먹어주면 안되겠죠?

아무리 좋은 음식도 과하면 탈이 납니다.

 

적정선 이상을 섭취하는 것은 오히려 독이 될수도 있습니다.

 

 

제 딸은 구운 마늘을 좋아합니다.

삼겹살 먹자고 하면, 고기보다 구운 마늘 생각에 더 좋아하는...

조금은 유별나죠.

 

그런데 자기몸은 보호본능이 있는가 봅니다.

제 딸이 면역력이 약하거든요.

 

 

어찌되었든 저는 의사도 아니고,

음식에 대한 조예도 깊지 않습니다.

 

그래서 메르스 예방 이야기 부분에서 결코 검증되지 않은 부분은 이야기 하고 싶지 않습니다.

이상 야리꾸리한 상품이야기도 아니고,

그저 우리가 먹는 김치!

그리고 양파와 마늘 생강 조금 관심있게 먹어보라는 이야기죠.

 

다른 곳에서 그런 이야기를 하니까 관심가지고 살펴봐도 좋을듯 해서 글 올려봅니다.

 

면역력 높이는 음식.. 기타 

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토마토, 키위, 버섯

 

요것 역시 아하 하고 고개를 끄덕일 부분같습니다.

일상에서 찾아내고, 우리 옛 사람들이 이겨냈던 면역력 높이는 방법 지금 한번 살펴볼 때입니다.

어찌되었든 무엇인가 대비하고 싶은 마음이 드니까요.

 

지난주 금요일을 디데이로 잡았었다가, 24일로 미룬 시점에서...

조금은 더 신경써 봐야 할듯 합니다.

 

 

자기 자신을 더 지켜야 하는 세상입니다.

면역력 높이는 음식 오늘 제글만 보지 마시고, 좀더 둘러보세요.

 

한사람 한사람이 면역력을 키워야 할때가 아닌가 생각됩니다.

안먹던 생강, 마늘, 양파..

오늘은 한번 관심있게 먹어보세요.

 

단, 과하면 오히려 해가 된다는 사실~~~

잊지마시고요.

 

금주의 관심글...

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