라디오스타 김동현 시나몬물 시나몬가루 살빼는법 공개

본격적인 봄이네요.

겨울을 벗어던지는 것은 곧 살과도 이별을 뜻하죠.

두툼한 패딩점퍼를 버리고, 두꺼운 살과도 결별하고 싶을때입니다.

오늘은 꿀팁 대방출되었던 화제의 김동현 씨의 이야기에 귀기울여 봅니다.

본인 스스로 다이어트 전문가라고 말할 정도입니다.

어찌보면 격투기 선수는 체중을 조절하는 것에 도사급이 되어 있을 테니까요.

저도 한번 챙겨보려고 심독해 보았습니다.

어렵고 어려운 것이 다이어트 입니다.

그런데 원리를 알면 쉽습니다.

라디오스타 김동현 시나몬물 시나몬가루 살빼는법 공개

무엇보다 해가 되는 부분, 부작용 부터 고려해야 겠죠.

살뺀다고 하면서 1인 1식을 하는 것부터 경고를 하더군요.

간헐적단식 이라도 하여 얼마전에 열풍이 불었었습니다.

라디오스타 김동현 씨는 이를 경계하더군요.

최악이라는 표현까지 합니다.

왜그런지 이야기를 들어보면 딱 맞는 것 같습니다.

바로 우리몸의 자정능력 때문입니다.

무리해서 굶으면 본능적으로 몸이 겨울잠 모드로 전환한다고 합니다.

라디오스타 김동현 씨가 최악으로 꼽는 1인 1식의 위험성은 설득력이 있습니다.

앞으로 먹을게 안들어 오는구나 생각하는 순간 우리몸은 에너지를 축적하죠.

그것이 내장지방으로 축적 되는 것입니다.

사탕과 초콜릿은 다이어트에 적처럼 느껴지죠.

하지만 라디오스타 김동현 씨는 먹으라고 합니다.

몸이 밥으로 착각한다는 것입니다.

계속해서 기초대사가 되어 살이 안찌게 됩니다.

다이어트를 하려면 철저히 내 자신을 속여야 하는듯 합니다.

마지막으로 이야기 한것이 바로 시나몬물 입니다.

힘든 사람은 그냥 마시기만 하면 살이 빠진다고 하니 관심이 폭증할수 밖에 없었습니다.

그래서 연일 폭주했죠.

시나몬물은 시나몬가루 물에 우려낸 물인데요.

포남감을 주고, 배고픔을 참게 만들어 준다고 합니다.

라디오스타 김동현 씨가 이야기한 시나몬물 한번 챙겨먹어 보세요.