약초이야기 유튜버 슈퍼푸드 먹는법과 부작용 정리

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라디오스타 김동현 시나몬물 시나몬가루 살빼는법 공개

본격적인 봄이네요.겨울을 벗어던지는 것은 곧 살과도 이별을 뜻하죠. 두툼한 패딩점퍼를 버리고, 두꺼운 살과도 결별하고 싶을때입니다. 오늘은 꿀팁 대방출되었던 화제의 김동현 씨의 이야기에 귀기울여 봅니다.본인 스스로 다이어트 전문가라고 말할 정도입니다. 어찌보면 격투기 선수는 체중을 조절하는 것에 도사급이 되어 있을 테니까요.저도 한번 챙겨보려고 심독해 보았습니다. 어렵고 어려운 것이 다이어트 입니다.그런데 원리를 알면 쉽습니다. 라디오스타 김동현 시나몬물 시나몬가루 살빼는법 공개 무엇보다 해가 되는 부분, 부작용 부터 고려해야 겠죠.살뺀다고 하면서 1인 1식을 하는 것부터 경고를 하더군요. 간헐적단식 이라도 하여 얼마전에 열풍이 불었었습니다.라디오스타 김동현 씨는 이를 경계하더군요. 최악이라는 표현까지 ..

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편도결석 빼는법 천연소금에 주사기 동원실패 편도결석흡입기

어제 저녁에 온갖 쑈를 했습니다.울딸이 편도결석 때문에 고생하고 있습니다. 4월에 공무원시험을 봅니다.그래서 하루가 아까운 시간이죠. 수술을 하라고 병원에서 하는데, 마취에 하루를 소비하는 것이 아깝다면서 버티고 있네요.에궁.어떻게 해주지도 못하고.. 어제는 너무 갑갑했나 봅니다.이제 꽉차서 헛구역질 하면 결석이 나옵니다. 열심히 인터넷 뒤져보았더니 유튜브에 누군가 편도결석빼는법 이야기를 하더군요.혹하는 정보였습니다. 편도결석 빼는법 천연소금에 주사기 동원실패 편도결석흡입기 바로 천연소금을 풀어서 주사기로 편도 가까이에 뿌리면 끝.그러면 헛구역질 하면서 나온다고 하더군요. 사왔죠.소금도 마트에서 사오고, 약국에서 1회용 주사기도 사왔습니다. 소금을 풀어서 목에 발사.하지만 소금물만 먹었습니다. 다시한번 ..

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탈모에좋은음식 탈모예방 가을철에 탈모 은근히 신경쓰이죠

탈모에좋은음식 탈모예방 가을철에 탈모 은근히 신경쓰이죠 여름철의 뜨거움 때문인가, 가을이 되면 탈모 신경쓰입니다. 머리를 감고나면 한웅큼 빠진것에 놀라기도 하고, 그런데 하루아침에 탈모가 발생된 것이 아니기 때문에, 탈모에 좋은음식 찾아서 먹는다고 금방 해결되는 부분이 아닙니다. 탈모예방 필요한 이유일 것입니다. 머리카락이 빠진다고 느꼈을 때는 이미 탈모 상당히 진행된 부분입니다. 물론 일시적인 스트레스나, 변동이 심한 일 속에서의 부분은 예외일수 있고요. 출산, 퇴직, 등 극심한 스트레스 등에 의한 일시적인 부분을 제외한다면, 많이 진행된 다음에 느끼게 됩니다. 탈모에 좋은음식 우린 이미 잘 알고 있습니다. 검은콩 가장 먼저 이야기가 나오겠죠? 우리가 많이 쉽게 찾을수 있는 우유도 탈모에좋은음식 (?)..

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여름옷 안녕 아내의 겨울옷정리 집안이 전쟁터 되었네요

여름옷 안녕 아내의 겨울옷정리 집안이 전쟁터 되었네요 이제야 정리가 끝났는가 봅니다. 아내의 마무리는 청소기를 돌리는 것으로 마감, 아침부터 시작된 겨울옷 정리가, 이제야 끝이 나는가 봅니다. 하루종일 발디딜 틈 없는 전쟁터^^ 시간은 그렇게 계절의 변화를 이야기 해주네요. 유독 땀이 많아서인지, 저는 아직도 여름옷 고수하면서 살고 있습니다. 틈틈히 선풍기 까지 돌리고, 반바지로 생활하고 있습니다. 아내가 큰 마음 먹었는가 봅니다. 아침부터 어딘가에서 꺼내는 묵은 겨울옷 들이 쏟아져 나오고, 여름옷은 척척 수납공간을 메워 갑니다 불필요한 옷들이 또 한가득, 마치 피난가는 사람처럼 거실 문앞을 점령합니다. 겨울옷정리 풍경은 그렇게 시작되었습니다. 오늘 점심은 라면이었습니다. 진라면 두개에 짜빠게띠 1개! ..

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가을에 보는 겨울눈 인생이란 무엇인가 스마트폰에 잠들어 있는 사진

가을에 보는 겨울눈 인생이란 무엇인가 스마트폰에 잠들어 있는 사진 월요일 고단하진 않으셨어요? 벌초를 다녀온 분도 있겠고, 모처럼 가을여행 떠나온 분들도 있겠죠? 날씨 한번 더도말고 덜도말고 이런 날만 계속되면 좋겠습니다. 문득 앨범을 정리하다가, 스마트폰에 묵혀두었던 사진 몇장을 꺼내며, 때아닌 겨울눈 잠깐 올려봅니다. 올려놓고 보니 더 어색해! 역시 가을은 가을사진을 올려야 제맛인듯 합니다. 그래도 스마트폰 잠들어 있는 사진 꺼내서 이렇게 글 하나 올려보는 것도 의미있을듯 합니다. 낼모레면 추석!! 고향 다녀오면 또 찬바람 밀려오고, 곧 겨울이 오겠죠. 세월 참 빠르다는 것을 실감합니다. 인생이란 무엇인가? 살면서 젊었을때 많이 고민했던 부분인데, 어느덧 그냥 열심히 사는것이라고 치부하고, 생각조차 ..

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백종원의 3대천왕 떡볶이 레시피 집에서 맵기만했던것 이해되네요

백종원의 3대천왕 떡볶이 레시피 집에서 맵기만했던것 이해되네요 우리집 딸들이 떡볶이를 좋아해서, 가끔 아빠의요리 도전할때 떡볶이를 메뉴로 선택합니다. 떡과 고추장, 그리고 많은 양념들을 더불어서 맛을내보지만, 항상 맵게만 되더군요. 매우면서도 달달한 느낌? 그래서 가끔은 김밥천국에 가서 떡볶이 국물을 탐해오기도 합니다. 그리고 짜자잔~~ 할때가 있죠. 오늘 재방송으로 보이는 백종원의 3대천왕 보면서 해답을 찾았습니다. 결론부터 이야기 하면 조청이더군요. 달달함의 비밀 조청 떡볶이 맵게 하면서도 달게 하는 것은 조청을 넣는 것이었습니다. 집에서 왜 달달함이 어려운지, 그저 설탕만 넣은 저의 무식함이 탄성으로 바뀝니다. 백종원의 3대천왕 이름은 들어보았는데 오늘 처음 보게 되었네요. 백종원씨 요즘 정말 잘나..

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충북 장애인부모연대 자원봉사자 벽화 그림솜씨에 취해봅니다

충북 장애인부모연대 자원봉사자 벽화 그림솜씨에 취해봅니다 사랑하는 사람들이 좋습니다. 자원봉사 그림그리기 재능기부 하시는 분들이 아름답습니다. 지난 9월 1일 옥천지회가 새 둥지로 이사를 하고 개소식을 했습니다. 화분 하나 달랑 들고 찾아갔었죠. 준비할 것들은 많고, 그중에서 벽은 조금 손봐야 할 부분이 있더군요. 자원봉사자 님들이 드디어 팔을 걷어 붙였네요. 그냥 벽돌만 있을때는 휑한 느낌... 그런데 지난주에 시작되었죠. 벽화 그리기 충북 장애인부모연대 옥천지회 담벼락이 드디어 생동감있게 완성되어 갈 즈음.. 비소식이 있었죠. 에구구... 그래서 차일로 미룬것이 이번주... 이쁘게 두번째로 진행된 벽화 그리기가 완성되어 가는 순간, 친절하게도 카스에 글이 올라왔습니다. 띵 똥^^ 멋지게 변한 담벼락...

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황금알 니트다이어트 박용우 생활속에서 다이어트 방법을 찾아라

황금알 니트다이어트 박용우 생활속에서 다이어트 방법을 찾아라 주말엔 어김없이 딸과 전쟁을 벌입니다. 여기저기 후라이팬부터 시작하여, 허니버터칩 만든다고 감자가 굴러다니고, 스트레스 해소에는 먹을 것이 최고라고 그저 웃네요. 주말오후 재방송인듯, 황금알 니트다이어트 이야기에 귀가 솔깃해 집니다. 감자로 허니버터칩 만들어서 방에 딱 들어오는 순간, 황금알 니트다이어트 이야기를 하더군요. 원래 건강관련 프로그램 즐겨보다가, 거기가 거기라는 생각에 한동안 보지 않았었습니다. 그런데 딸이 늦은 점심을 먹고나서, 감자요리를 또 해가지고 방으로 들어오는 순간, 니트다이어트 이야기가 나와서 보게 되었습니다. 박용우 고수. 가정의학과 교수죠. 살찌는 체질과 살안찌는 체질이 따로 있는 것이 아니라고 하더군요. 니트다이어트..

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칼라강판 트라이슈머 방수 견적뽑아보다가 방수시트 롤슁글 급결정

칼라강판 트라이슈머 방수 견적뽑아보다가 방수시트 롤슁글 급결정 아침에 비가 세차게 내리더니, 지금은 완연히 갠뒤 폭염이 시작됩니다. 아침에 잠깐 포스팅했었는데, 지붕누수가 되어서 아침부터 이것저것 살펴보게 되네요. 점심때 우체통에 꽂아있는 트라이슈머 완벽방수 전단지에 필이 꽃혀서 견적을 한번 받아보았습니다. 한 백만원에 어떻게 해볼까 했는데, 트라이슈머 견적을 받아보니 320만원? 흠, 조금은 부담되는 가격이네요. 지붕 아래쪽의 넥산 부분이 문제라서, 그부분만 하는데... 아예 목조를 대서 칼라강판 올리는 것도 그정도 비용이었던 것 같습니다. 그래서 결국 포기하고, 옥션을 이곳저곳 뒤져 보았죠. 그러다가 발견한 것이 바로 방수시트! 전에 한번 본적이 있습니다. 검정 천처럼 되어 있는데, 예전에 지붕에 한..

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입주 청소업체 이사청소 화재예방위한 가전제품청소도 필요합니다

입주 청소업체 이사청소 화재예방위한 가전제품청소도 필요합니다 어떤 일을 함에 있어서, 내가 모든 것을 하면 좋겠지만, 어떤때는 전문가에게 맡기는 것이 더 나을뻔 했다는 생각을 하게 되죠. 차라리 그시간에 내가 잘하는 분야를 파고드는 것이, 오히려 더 현명할때도 있습니다. 돈문제도 그렇고요. 돈아끼려다가 오히려 돈을 더 깨먹는 상황! 이해되시죠? 입주청소 때만 찾아보게 됩니다. 요즘은 이사를 갈때 입주 청소업체 찾아보는 것이 다반사가 되었습니다. 세상은 경쟁하고, 저마다의 전문성을 띄게 되니까요. 그런데 한가지 알아두어야 할것이 있습니다. 집수리를 할때 인테리어 업자에게 모든것을 맡기는 사람이 있습니다. 어떤 사람은 페이트는 페인트전문가에게, 설비는 설비 전문가에게 따로따로 맡깁니다. 중개수당을 안주기 위..

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이덕화 가발모델 힐링캠프에서 사연공개 나때문에 편안해졌다

이덕화 가발모델 힐링캠프에서 사연공개 나때문에 편안해졌다 자신의 치부는 꺼내놓기 힘듭니다. 머리카락이 빠지는 것은 극심한 스트레스 입니다. 저역시 한때 탈모관련 카페를 운영했기에, 고통의 심경을 많이 헤아립니다. 물론 입장바꿔 생각해보는 것이 쉽지 않습니다. 월요일 힐링캠프 에서는 이덕화씨의 가발모델 사연을 공개했습니다. 요즘 유튜브 영상을 만들면서 생각한 것이 하나 있습니다. 바로 평범함의 탈피죠. 새로운것, 독창적인것, 다른시선으로 보는것! 월요일 본 힐링캠프 이덕화 씨의 가발모델 사연을 들으니 문득 떠오른 것이 있습니다. 똑같은 부분에서보다, 자신만의 독특함을 먼저 찾아보는 것! [내맘대로 선택할인 최대5%]모리가나 특허청 특허 조성물및 이의 제조방법 획득 디코지 건강식품판매업신고 대덕구청 가격 1..

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생활의발견 머리카락 껌 붙었을때 식용유 하나면 뚝딱해결되네요

당혹스러울 때가 있습니다. 머리카락 껌 붙었을때, 내 소중한 차에 주차딱지 붙었을때, 전단지가 붙었는데 안떨어질때... 간편하게 생활의발견 에서 알려주네요. 뭐여 오일 하나면 끝나는겨? 이뿐만 아닙니다. 구두에 주름이 가도 원상으로 복원하는 것, 역시 식용유 하나면 해결됩니다. 재방송 매니아인가 봅니다. 생활의발견 역시 재방송으로 보았습니다. 남들보다 늦게 보긴 하지만, 하나의 정보를 보면 근질근질 하여서... 이렇게 또 글을 올리게 되네요. 알아두면 편리한 발견.... 이제는 발명의 시대가 아니라 발견의 시대입니다. 머리카락 껌 붙으면 당혹스럽습니다. 억지로 뜯어내려고 하면 머리카락 다 뽑히죠. 식용유 하나면 해결됩니다. 모든 부분은 식용유와 따뜻한 타올 한장이면 해결됩니다. 생활의발견 - 주차딱지 붙..

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헬스보이 이승윤 헬스닭 다이어트 하려는분은 꼭살펴보세요

재미있게 보는 프로그램 하나 있죠? 개그콘서트 얼마전 라스트 헬스보이 에서 또한번의 기적이 일어났습니다. 헬스보이 김수영 씨가 육중한 몸을 두자리수로 만든 일이죠. 많은 사람들이 짠~~ 해 하였는데요. 어떻게 살뺐을까? 이부분에 또한번 이목이 집중되었습니다. 사실 김수영씨 뒤에 있는 이승윤 이라는 사람에 대해서 살펴보게 된것이죠. 사실 이번이 처음이 아니라는 것이죠. 헬스걸에서 한번 멋지게 미션을 완성했었죠. 헬스보이 이승윤 씨의 헬스닭 만나볼 이유가 있습니다. 라스트 헬스보이 이승윤 헬스닭 홈피에는 세가지가 있습니다. 첫째, 맛있게 다이어트 할수 있는 닭가슴살이 있습니다. 둘째, 다이어트 필요한 운동 방법이 있습니다. 셋째, 다양한 레시피로 기분좋은 다이어트를 할수 있는 방법이 있습니다. 지금 한번 들..

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굶지않는다이어트 이지컷 삼성제약 이지컷다이어트 여름을 준비해보세요

굶지않는다이어트 이지컷 삼성제약 이지컷다이어트 여름을 준비해보세요 딱 3가지만 오늘은 이야기 해보려고 합니다. 바쁜데 시간을 많이 할애하는 것은 시간낭비니까요. 3가지만 보면 답이 나오죠? 삼성제약에서 나온 이지컷다이어트 왕빛나가 메인모델로 활동하죠. 다이어트 할때 무엇을 제일 생각하시나요? 참으로 많은 제품들이 있습니다. 그만큼 여성이나 남성 모두 다이어트에 관심이 많습니다. 수요가 있으면 공급이 있는법! 당연히 다이어트 제품은 시중에 많이 있습니다. 그런데 다이어트 성공을 하는 것은 참으로 어렵습니다. 굶지않는다이어트 ~~ 우선 오늘 이야기할 이지컷다이어트 제품은 두가지 면에서 먼저 살펴볼 용기가 생깁니다. 첫째는 삼성제약, 둘째는 미소가 아름다운 탤런트 왕빛나씨가 홍보대사로 있다는것!! 이지컷 다이..

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신혼여행지 추천 허니문여행사 선택요령및 화이트허니문 이벤트 보세요

신혼여행지 추천 허니문여행사 선택요령및 화이트허니문 이벤트 보세요 5월의신부에게 맞는 해외여행 준비하고 있다면 오늘 글을 조금 집중해서 보세요. 일반여행과 신혼여행의 차이점이 있습니다. 세상에서 단 한번뿐이라는 부분속에 감추어진 잘못된 패키지 선택부분인데요. 오늘 화이트허니문 이벤트 소식과 함께 허니문여행사 선택요령 등을 꼼꼼히 살펴보세요. 문득 제가 떠났던 신혼여행이 머리속에 그려지면서 괜한 미소를 짓게 만드네요. 좋은 날이죠. 하지만 잘못 선택한 신혼여행의 두고두고 안좋은 기억으로 자리하게 됩니다. 그래서 좀더 꼼꼼한 정보를 얻기 위해 웹상에 많이 살펴보고 있죠. 앞서 말씀드렸듯이 허니문여행과 일반 해외여행은 약간의 다른 시각으로 봅니다. 아무래도 타겟이 명확하기 때문에 패키지 상품 가격으로 지나치게..