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나눌맨 프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이 확실하게 정리해볼까
다 알았다가도 볼때마다 헷갈리는 것은 내가 문과이기 때문일까.의학적 용어나 영어 비슷한 글이 나오면 요즘 상당히 어렵게만 느껴집니다. 발음도 잘 안되지만, 글자 하나의 차이로 의미는 완전히 다름에 혼동스럽습니다.그래서 오늘은 그냥 딱 하나만 이해해도 될듯 합니다. 프로바이오틱스는 유산균, 프리바이오틱스는 유산균의 먹이.다른 것은 다 잃어버려도 이 부분만 알고 있다면 제품을 선택할때 헷갈리지는 않을듯 합니다. 몸속의 유익균을 유산균 이라고 합니다.그러나 그것이 장 내에서 살아 남기 위해서는 유익균에게 먹이를 줘야 합니다.우리가 먹는 음식에서도 그 부분을 감당하지만, 부족함이 있기에 우리가 요즘 관심가지고 보는 것입니다. 우린 하루에 밥세끼를 먹습니다.아침, 점심, 저녁을 먹는데 그 먹는 것에 영양소가 모두..
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매스틱검 메스틱분말 가루 먹는법 나눌맨 매스틱부작용 그리스 키오스섬 매스틱가격 비싼이유
그리스 키오스섬에서만 나오고, 1년 단 한차례만 수확이 가능한 #매스틱가루 귀한몸값 자랑하지만 술마시는 남성들 주목하세요. #매스틱검 어떻게 먹을까? 껌처럼 그리스에서는 먹는다고 합니다. 하지만 국내에는 메스틱오일이나 매스틱분말 형태로 판매가 됩니다. #매스틱먹는법 개운한 맛을 느낄려면 어떻게 먹어야 할까? 하루 섭취권장량과 매스틱부작용 부분도 올려봅니다. 작년 2019년에는 식약처 전량회수명령이 떨어지기도 했던, 정말 귀한 것이 올해 2020년에 다시 새로움으로 선보이고 있습니다. 구매요령이나 성분들에 대한 이야기도 한번 해봅니다. 사진이 좀 그렇게 나왔는데, 조금 더 희다고 생각하세요.많이 물어보는 것이 매스틱함량 입니다. 매스틱검 메스틱분말 가루 먹는법 나눌맨 매스틱부작용 그리스 키오스섬 매스틱가격..
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토복령효능 바람둥이 남자들이 챙겨야할 망개나무
놀랄수도 있습니다. 요건 정말 대단합니다. 특히 바람피는 남자들 주목해여 합니다. 웃자고.. 망개나무 뿌리 한번 챙겨봐야할 이유. https://youtu.be/F5ydm0jIxFM 산행하면서. 약초김장로 님과 토복령 캐러. 유튜브에서 한번 팽겨보세요
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보스웰리아먹는법 효능 부작용 약초뜰팡 제대로 먹어야죠
내가 걸을수 있는것, 내가 손으로 일을 하는것.어찌보면 가장 기본이면서도 이것을 행할수 없을때 힘듬이 있습니다. 누군가의 손을 빌려야 하는것.그것은 아니꼽고, 더럽고, 치사하고, 힘든 부분입니다. 돈주고도 살수 없는 것.그것이 바로 관절의 연골입니다. 마땅한 치료방법이 없고, 인공관절의 경우는 부작용에 시달려야 합니다.그래서 건강할때 더 챙겨야 하는 부분이기도 합니다.신경이 없습니다.그래서 아픈줄도 모르고, 방치하는 경우가 많습니다. 관절에좋은식품 바로 보스웰리아 원물 모습입니다.나무의 진액이죠. 보스웰리아먹는법 효능 부작용 약초뜰팡 제대로 먹어야죠 모래바람부는 극한 환경속에서도 꾿꾿하게 잘 자라는 프랑컨센스 나무의 수액입니다.나무에서 나오는 수액을 굳혀서 만든 것이 보스웰리아 원물입니다. 색깔이 하야스..
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유튜브 첫영상 추천 약초뜰팡 슈퍼푸드 올바른정보 총망라 출격
어쩌면 돈보다 이제는 건강이 더 중요한 세상이 되었습니다.가난은 나랏님도 구제못한다는 말은 옛말이 되었습니다. 노약자와 장애인, 그리고 기초생활수급자 등 다양한 정부지원이 있습니다.돈없이도 살수 있는 세상.하지만 건강을 잃으면 아무리 많은 돈이 있어도 제구실을 못합니다. 그래서 요즘 TV에서도 돈이야기보다는 건강이야기를 많이 합니다.사람들의 관심사가 달라졌기 때문이겠죠. 먹거리 중에서는 효능이 뛰어난 식재료들이 있습니다.어쩌면 약의 부작용 때문에 먹지 못하는 부분들을 일상먹거리에서 챙겨볼수 있습니다. 아픈 딸을 위해 저도 열심히 약초를 공부하고 있습니다.하지만 몸에 좋다고 하여 이것저것 그냥 먹으면 절대 안됩니다. 유튜브 첫영상 추천 약초뜰팡 슈퍼푸드 올바른정보 총망라 출격 먹거리에는 부작용과 독소가 있..
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비만탈출 새싹보리분말 효능 새싹보리 먹는법 부작용 봅니다
우린 하루에 많은 것을 먹습니다.몸에 필요한 부분에 보내고, 필요없는 것은 내보내야 합니다. 내보내지 못하면 몸안에 노폐물이 쌓이게 되고, 독소가 만들어 집니다.그러다가 뭔가 하수구 막히듯 막히면 그것이 터지거나 사단이 나는 것이죠. 어쩌면 암보다 더 무서운 것이 혈관질환 일듯 합니다.혈액이 막히면 뇌경색, 혈관이 터지면 뇌출혈!이름만 들어도 무시무시한 부분들. 오늘은 대사증후군을 없애주는 #새싹보리분말 이야기를 해보려 합니다.비만은 적군입니다.비만을 없애고, 건강한 삶을 위한 작은 노력! 요것은 새싹귀리 입니다.요즘 새싹이 좋다고 하여 새싹보리, 새싹귀리, 심지어 새싹 브로콜리까지 나왔습니다. 비만탈출 새싹보리분말 효능 새싹보리 먹는법 부작용 봅니다 무엇보다 중요한 것은 부작용에 주의해야 합니다.새싹이..
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차가버섯 가루 먹는방법 암예방에좋은음식 차가버섯분말 먹는법
비싸게 사서 그냥 맹물마시는 사람이 있습니다.#차가버섯먹는법 조금은 어렵습니다. 방송에서 #암예방에좋은음식 으로 소개되면서 전국에 불티나게 팔렸습니다.하지만 #차가버섯 먹는 것은 그냥 물한잔에 꿀꺽 먹을수 없습니다. 조금은 한약 다려먹는 만큼의 인내심이 필요합니다.하긴 그만큼 효능이 좋으니 한번 해볼만은 합니다. 중요한 것은 비싼만큼 먹을때 잘먹어야 한다는 것이죠.귀하고 귀한 부분이니까요. 오늘은 좀 신경써서 볼 필요가 있습니다.특히 차가버섯은 미세먼지로 인한 암, 그리고 유방암에 좋은음식으로 평가되고 있습니다. 차가버섯 가루 먹는방법 암예방에좋은음식 차가버섯분말 먹는법 물론 식품입니다.하지만 귀한 부분입니다. 국내에도 차가버섯 나오긴 하지만 국내산 차가버섯먹으면 법에 걸립니다.채취를 못하게 막았다고 하..
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새싹보리분말효능 체질개선과 만성염증제거 청열식품
새봄인데 나른함이 계속되는 분들 많죠.무기력함은 봄이면 다가오는데요. 춘곤증이라고 하죠.그냥 걷넘어서는 안될 부분이기도 합니다. 돌연사.가정에서 돈버는 사람이 갑자기 수입이 중단된다면? 이건 정말 큰일입니다.혈액속에 염증이 생기면 혈관이 막히거나 터집니다. 체질이 바뀌지 않으면 아무리 좋은 것을 먹어도 건강할수 없습니다. 요것 한잔이면 됩니다.그냥 물마시는듯, 우유마시는듯 새싹보리분말 한잔 마셔주면 됩니다. 새싹보리분말효능 체질개선과 만성염증제거 청열식품 전 우유를 못먹습니다.먹으면 바로 설 사를 하죠. 체질이 안좋은가 봅니다.울딸도 저를 닮아서 우유를 먹지 못합니다. 그래서 키가 좀 작은가 봅니다.우유를 먹어야 키가 크는데. 그런데 새싹보리분말 넣어서 먹으면 탈이 나지 않습니다.신기하죠.영상으로 제가 ..
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레몬밤 부작용 먹는법부터 살핀후 레몬밤효능 챙겨보세요
봄날 상큼하게 시작하고 싶지만 걸리는 것이 있네요.미세먼지죠. 월요일 아침 무거워진 발걸음을 조금 개운하게 해줄 먹거리 이야기를 해보려 합니다.바로 레몬밤 인데요. 이름 자체에서 흘러나오는 상큼함이 있죠.그렇다고 우리가 알고 있는 레몬과는 다름이 있습니다. 무엇보다 레몬밤효능 엄청난데요.그에 앞서 레몬밤 부작용 부터 살펴보는 것이 중요합니다.가만히 있으면 중간 간다는 말이 있듯, 잘못먹는 것은 안먹는것만 못하니까요. 보기에도 상큼한 사진으로 한컷 올려봅니다.봄향기와 더불어 설레는 감성으로 본다면 기분까지 상쾌해 질듯 합니다. 레몬밤 부작용 먹는법부터 살핀후 레몬밤효능 챙겨보세요 해독작용이 가장 먼저 이야기 됩니다.여기에 설사완화 그리고 여성분들은 다이어트에 관심이 있어서 챙겨봅니다. 일단 오늘 제 글을 ..
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노니효능 암예방에좋은음식 부작용과 종류별 노니먹는법
아마 작년 2018년은 노니의 해였는지도 모릅니다.정말 어마무시한 열풍이었죠. 연말 사건으로 조금 주춤했던 노니가 다시 열풍이 불어옵니다.쇳가루 파동으로 약간 주춤했었죠. 하지만 노니가 나쁜것이 아니라, 노니를 분쇄하는 과정에서의 문제였습니다.그래서 마음 다잡아보니 암예방에좋은음식 이라는 고유 수식어는 변함이 없다는 것이죠. 그래서 요즘은 노니원물을 직접 구매하는 분도 늘어나고 있습니다.다소 먹기 불편하지만 노니효능 으로 본다면 감수할만한 부분이겠죠. 이것이 노니 입니다. 못생기고 냄새도 조금 고약스럽죠.암에 좋다고 하여 국내에 들어오면서 정말 엄청난 반향을 일으켰습니다. 노니효능 암예방에좋은음식 부작용과 종류별 노니먹는법 약장수가 이야기 해도 하루가 모자랄만한 노니효능 다 열거하기도 어렵습니다.암예방 ..
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콩팥에 좋은 음식 노폐물제거해야 암예방 할수 있죠
물이 정말 중요합니다.우린 하루중에 많은 것을 먹게 됩니다. 몸안에서 좋은 것 잘 챙기고, 나쁜 것은 버려야 겠죠.버리지 못하면 몸안에서 노폐물로 남게 되어 독소를 일으킵니다. 그래서 건강을 챙길때 제일 먼저 하는 일은 물을 잘 챙기는 것입니다.물을 잘 챙겨야 하는 이유.바로 몸안의 노폐물을 배출해주는 주요 장기인 콩팥의 부담을 줄여주기 위함입니다. 콩팥이 피로하면 건강에 악영향이 발생합니다.잘 일할수 있는 환경을 만들어 줘야 겠죠. 콩팥에게 물어봅니다.뭐가 필요한지, 콩팥에 좋은음식 뭘 채워줄까 하고 말이죠. 콩팥에 좋은 음식 노폐물제거해야 암예방 할수 있죠 물을 달라고 합니다.콩팥은 탈수에 약합니다. 체내 수분이 적으면 노폐물비율이 높아집니다.하루 3리터 정도의 수분을 챙기는 것이 필요합니다. 콩팥에..
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뇌경색 뇌출혈 진단비 뇌졸중진단비 꼭챙겨야할이유
내가 갑자기 쓰러진다면.오늘 연말 종무식이 많은 날이죠. 한해를 마감한다는것.내일과 모레가 남아있지만 휴일이라는 점에서 오늘이 마지막날. 한해 정말 열심히 달렸습니다.그런데 한순간에 우리집에 불행이 닥치는것.손쓸수 없는 위험을 한번은 생각해 보는 그런 날입니다. 가장이 갑자기 쓰러진다는것.어쩌면 그것만한 위험이 있을까요. 암보험 하나쯤은 가지고 있죠.그런데 암으로 쓰러지는것보다 뇌졸중으로 쓰러지는 것이 더 위험합니다. 뇌경색 뇌출혈 진단비 뇌졸중진단비 꼭챙겨야할이유 비단 사망의 문제는 아닙니다.갑자기 쓰러지면 일어나지 못하는 상황에서 수입이 없어진다는 것이 위험입니다. 암은 서서히 진행됩니다.하지만 뇌경색과 뇌출혈은 갑작스러운 일입니다. 그냥 뒷목잡고 쓰러지면 나와 내 가족은 위험속에 빠질수 밖에 없습니..
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비갱신형암보험비교사이트 암진단비 어쩌면 생명줄
돈떨어지면 죽는병.어쩌면 지속적인 부분이 있기에 힘든 병이죠. 암이라는 것.오래산다는 것에 초점을 맞춰야 합니다. 보험사들이 암보험에 집중하는 것은 마진이 좋아서가 아닙니다.보험의 첫단추 이기 때문이라고 이야기 하는 것이 맞을 것입니다. 그런데 사람들이 오래삽니다.당연히 암에 걸리는 사람이 늘수 밖에 없죠.자연스럽게 보험사의 위험률이 높아질수 밖에 없습니다. 그래서 사람들이 비갱신형을 찾는 것입니다.갱신시 보험료가 인상될수 있는 부분은 결국 노인인구가 늘어나면서 위험률이 커질수 밖에 없습니다. 비갱신형암보험비교사이트 암진단비 어쩌면 생명줄 딱 두가지를 생각해 봐야 합니다.갱신시 보험료가 인상될수 있는부분, 그리고 내가 나이들어서도 보험료를 낼수 있는가의 부분. 비갱신형암보험 부분과 갱신형암보험 부분은 서..
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유방암 초기증상 암진단비 체크해야할것
대표적인 여성암이죠.자궁암과 함께 유방암 여성의 대표적인 암 입니다. 초기에 발견하면 95%의 완치율을 보이지만, 4기의 경우 생존율이 10% 이하입니다.초기증상이 뚜렷하지 않아서 발견이 쉽지 않은 병이기도 합니다. 모든 암이 조기발견이 생존율이 높듯이 유방암 역시 조기발견은 큰 수술이 아닌 간단히 해결됩니다.늦으면 위험한 병이기에 조금 관심을 가져야 합니다. 유방암 초기증상은 가슴이나 겨드랑이 쪽이 단단하고 멍울이 만져집니다.유두에서 분비물이 나오거나 가슴과 겨드랑이 피부가 변형되면 의심스럽다고 봐야 합니다. 유방암 초기증상 암진단비 체크해야할것 조기발견이 중요한 부분이기에 35세 이상의 여성은 자가진단만으로 끝내는 것이 아니라 1~2년에 한번씩 유방암검진을 정기적으로 받아보는 것이 필요합니다. 그런데..
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전립선암 증상 조기발견이 쉽지만 어려워서 대비해야할것
소변이 자주마려워요.소변볼때 통증이 좀 있어요. 우리가 전립선비대증으로 알고 있는 이런 부분들이 전립선암 증상 입니다.흔히 전립선염 부분이 전립선암 으로의 전환이라고 여기지만 조금은 다른 부분입니다. 일반인과 전립선암 걸린 사람들이 쉽게 오인하는 부분이 대수롭지 않게 여긴다는 것이죠.대수롭지 않게 여기는 것만큼 위험한 것이 없죠. 그래서 조기발견과 수술이 아닌 방치해서 상당한 진행이 있은후 발견되는 경우가 있습니다. 조기에 발견하면 조금은 쉽게 완치될 가능성이 있는 암이기에 정기검진이 필요합니다.전립선암 증상은 보통 50세가 넘어서 많이 발병되지만, 요즘은 젊은층에서도 많이 발병됩니다. 전립선암 증상 조기발견이 쉽지만 어려워서 대비해야할것 집안내력에 의한 발병이 많습니다.그래서 집안에 전립선암 걸린 사람..
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먹거리로 건강을 챙기는 약초 유튜버의 슈퍼푸드 먹는법과 부작용 정리
