약초이야기 유튜버 슈퍼푸드 먹는법과 부작용 정리

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대체휴일 추석 까지 9월의 일정을 빡빡하게 잡아봅니다

대체휴일 추석 까지 9월의 일정을 빡빡하게 잡아봅니다 가을을 느끼게 해주는 아침, 9월을 시작합니다. 때이른 아침추위에 이불까지 폭 덮고, 한낮의 더위를 무색케 하고 있습니다. 9월이 시작되었습니다. 무엇보다 컴퓨터 앞의 탁상 달력위에 분주히 무언가를 그려갑니다. 저에게 9월은 참 바쁜 시간이 될듯 합니다. 무엇보다 우리집의 중대사 고3 딸의 수시입학 부분을 준비하는 때죠. 9월 원서접수가 시작되니, 아무래도 분주할듯 합니다. 여기에 추석 까지 들어있는 달이네요. 일요일에 추석 들어있어서 조금 여유롭다 생각되었는데, 29일이 대체휴일이네요. 직장인에게는 휴일이 많으면 좋겠지만, 저에게는 가을 짧은 날만큼이나, 빠알간 글씨가 짧을수록 좋네요. 아이러니컬 하게도 ... 짧은 가을. 9월은 그렇게 시작되었고,..

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월말마감 분주했던 8월 월말회식 못하지만 나름 한달을 정리

월말마감 분주했던 8월 월말회식 못하지만 나름 한달을 정리 여름이라는 시간이 언제 갔는지 모르게, 성큼 다가온 가을입니다. 추워서 이부자리를 새벽에는 몸으로 챙기고, 한낮의 태양은 아직 두려운 대상이지만, 그래도 가을은 가을입니다. 월말회식 계획없이 월요일이라는 복병을 맞았습니다. 애매한 8월의 말일! 월요일은 시작을 의미하죠. 첫느낌, 설레임.... 하지만 8월 31일의 월요일은 마지막의 느낌이 더 강하네요. 후회, 월말마감, 월말회식 오늘은 월말회식 없습니다. 그저 조용히 마감하려고 합니다. 한달여 동안 열심히 살아온 듯 합니다. 더위와의 싸움이 가장 어려웠던 일로 기억되네요. 여름휴가 부분으로 싱숭생숭 하게 맞이한 8월! 시골 부모님과, 장인어른 장모님 과의 시간. 그리고 열심히 한달동안 일했던 부..

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위지안 오늘내가살아갈이유 어젠 김태희 감격의 서울야경 봤죠

위지안 오늘내가살아갈이유 어젠 김태희 감격의 서울야경 봤죠 어젠 정말 가을하늘 제대로 느낄수 있었던 것 같습니다. 오늘은 약간 구름이 두리뭉실하게 떠있네요. 사는것이 참 별것 아닙니다. 열심히 돈벌려고 살지만, 인생 정점에서 건강 하나로 모든 것을 잃기도 하고요. 어제 TV드라마 용팔이 에서, 김태희씨가 3년만에 바깥나들이를 했습니다. 비록 병원옥상이었지만 서울야경 보는 감격을 맛봤습니다. 드라마 펀치 에서 김래원씨가 그랬었습니다. 검찰총장의 오른팔, 수많은 검사들이 고개를 숙일때, 엘리베이터를 타고 같이 올라가는 모습이 인상적이었습니다. 최고의 정점에서 암 에 맞딱뜨리게 됩니다. 이 드라마 같은 이야기가 현실속에 있습니다. 바로 위지안 씨죠. 젊은 나이에 세계 100대 대학으로 꼽히는 상하이 푸단대학 ..

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선택장애 결정장애 힐링캠프 정형돈 착한컴플렉스 수줍은 고백

선택장애 결정장애 힐링캠프 정형돈 착한컴플렉스 수줍은 고백 비가 오늘은 하루종일 온다고 하죠? 시원한 가을을 불러오는 부분이기도 하지만, 태풍 고니 라는 놈의 행방이 궁금하기도 합니다. 어제밤에 힐링캠프 보았는데요. 정형돈씨가 나왔습니다. 일단 웃을준비를 하고 있다가, 조금 진지한, 조금 쳐지는 듯한 느낌에 묘한 호불호가 생기더 군요. 그런데 자고 일어나면서 조금씩 생각이 떠오르더군요. 4대천왕이라는 수식어와 함께 등장할때만 하여도, 정말 압도적이었습니다. 4대강 이야기를 김제동씨가 꺼냈는데, '정치적인 이야기는 하고 싶지 않다' 라고 유머스럽게 넘기는 부분까지도 당당했습니다. 그런데 그 후.... 컨셉이 그랬는지, 아니면 진짜로 그랬는지 정형돈씨와 김제동씨는 급격히 선택장애, 결정장애 부분으로 방향성을..

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집수리 소소한일상 하루일과를 마치고 감자탕 한그릇

집수리 소소한일상 하루일과를 마치고 감자탕 한그릇 미뤄두었던 집수리 오늘 도전해 보았습니다. 창문틀 공사여서 높은 곳의 다리 후들거림과, 목을 내놓고 작업을 했더니 목이 뻐근하네요. 소소한 일상, 땀을 얼마나 많이 흘렸는지 모르겠습니다. 씻고나니, 노곤노곤... 그냥 감자탕 2인분 포장해 왔습니다. 딸둘, 아내와 함께하는 저녁^^ 부엌고치려다 집 다 바꾼다는 말이 있죠? 지붕이 새서 지붕공사 한번 하려고 하였었는데, 지지난주 지붕을 덮고 나니, 3층 베란다 위에 비받이가 마음에 걸리더군요. 생각해낸것이 3층 창문 아래를 샌드위치판넬 이음부 부분을 붙이면 좋을것 같더군요. 그런데 철근콘크리트 외벽에 나사 하나 박는 것 참 어렵습니다. 집수리 전문도 아니고, 형광등 겨우 갈아끼우던 저에게는 참 어려운 일이죠..

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유튜브 용팔이 첫회부터 마스터 첫방 동생 박혜수 눈물나더군요

유튜브 용팔이 첫회부터 마스터 첫방 동생 박혜수 눈물나더군요 남들이 좋다고 하면 관심이 갑니다. 요즘 드라마 중에서 정말 재미나다고 하는 용팔이, 본방은 5회때부터 본듯 합니다. 어제밤, 괜히 스마트폰 만지작 거리다가 거꾸로 거슬러서 유튜브 용팔이 첫회 까지 보게 되었네요. 박혜수? k팝스타4 나왔던 사람이라고 하더군요. 눈물이 흘러나오게 만드는 힘^^ 용팔이 인기를 얻는 이유, 어쩌면 첫방 강렬한 인상때문이었을 듯 합니다. 액션과 감동이 용팔이 첫방에 다 들어있었으니까요. 특히 용팔이 동생 박혜수 는 드라마 용팔이가 있게 만드는 매개체입니다. 왜 용팔이가 돈의 노예가 되어야 하는지, 살아가는 이유가 무엇인지를 알게 해주니까요. 동생 박혜수는 이렇게 이야기 합니다. "오빠 나 이제 어린애 아냐" "지금 ..

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비오는날 오늘의날씨 태풍 앗사니 무서운놈 피하고 선선함 지속

비오는날 오늘의날씨 태풍 앗사니 무서운놈 피하고 선선함 지속 오늘같으면 좀 살겠다는 생각? 내일은 더 시원함이 있겠네요. 오늘과 내일 비소식으로 내일은 최고기온이 26도? 주말에 잠깐 30도를 기점으로, 다음주부터는 3이라는 글자를 못볼수도 있겠습니다. 완연한 가을! 25일경에는 태풍 앗사니 일본근처에서 방향을 틀고, 비교적 평온할듯 합니다. 올해는 더위가 심했지만, 비와 태풍은 없었던 것 같습니다. 마른장마 이야기가 정말 맞아떨어진듯 합니다. 혹시 모르죠. 가을이 접어들면서 태풍은 더 무섭게 다가오는 경우가 많으니까요. 오늘의날씨 살펴보다가 우리나라 참 멋진곳에 위치하였다는 생각을 합니다. 지도상으로 보면 꼭 방파제 같은 부분이 바로 일본입니다. 일본이 바다로부터 막아주고 있는 듯한 느낌! 태풍 앗사니..

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대전 복사 제본 인쇄 친절하고 빠른곳 영광OA 알고 있나요

대전 복사 제본 인쇄 친절하고 빠른곳 영광OA 알고 있나요 사람의 인연이란 참 신기합니다. 전혀 모르는 사람과 인연을 맺기도 하고, 오랜 공백을 거친뒤 다시 인연을 맺기도 하죠. 급한 복사 또는 제본을 하려고 하면, 찾기가 수월하지 않습니다. 인터넷과 쇼핑몰에 관한 책을 제가 3번 출판을 해보았습니다. 친절하고, 모르는 부분이라, 다소 어렵게 느껴졌던 부분을 손쉽게 해결했던 곳이 바로 대전 복사 제본 전문점 영광OA 입니다. [대전 복사 제본 인쇄 찾으려면 어려운 것이 현실] 지금 스마트폰 열고 대전 복사 전문점 찾고 있는 분에게 먼저 전화번호부터 ... 아래를 누르면 스마트폰에서 바로 전화 연결이 됩니다. 인터넷 참 편리한 세상이 되었죠. 일일히 전화번호 머리속에 넣었다가 다시 전화를 걸어야 하는데, ..

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대전퀵서비스 유성구 서구 동구 대덕구 퀵서비스 세종시 현명한선택

대전퀵서비스 유성구 서구 동구 대덕구 퀵서비스 세종시 현명한선택 엄청 더운날이 지속되네요. 차들도 멈추고, 사람도 멈추고, 움직임 자체가 두려운 시간입니다. 현명한 사람은 다른 사람을 활용하여 일의 효율성을 높입니다. 바로 대전퀵서비스 이야기입니다. 활동도에 따라서 효율성을 오늘 한번 적용해 보시기 바랍니다. [대전퀵서비스 어떻게 활용할 것인가?] 현명한 사람이 되어야 합니다. 열심히 일하는 사람이 돈잘버는 세상이 아닙니다. 활용도를 높여서 효율적인 일을 해야 합니다. 대전퀵서비스 활용이 그 첫번째 인듯 합니다. 이동하여야 할 부분, 쉽고 빠르게 할수 있는 방법이 있습니다. 내가 꼭 움직여야 하는 부분은 아닙니다. 스마트폰세상이라 정보는 왔다갔다 하고, 물건이 움직여야 하는 부분은 대전퀵서비스 활용하면 ..

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폭염에 열대야 잠못드는밤 휴가첫날 방콕하며 TV시청

폭염에 열대야 잠못드는밤 휴가첫날 방콕하며 TV시청 백수의 삶이 좋은듯 보이지만, 하루 백수로 지내보니 따분함이 밀려오네요. 큰딸은 학교, 작은딸은 도서관, 아내는 토요강좌 들으러 가고, 나혼자 덩그러니 집지키고 있습니다. 휴가? 전국고속도로 주차장을 방불케 한다는데, 저에겐 적막강산이 따로 없습니다. 노후도 그럴것 같다는 생각이 불현듯 듭니다. 아내는 어떤 강좌 등을 들으러 가는 것을 좋아하고, 저는 여행을 좋아하죠. 애들은 애들끼리 바쁘니, 혼자 여행하기더 뭐하고, 친구와 돈이 필요할듯 합니다. 연금보험 이라도 넉넉히 들어두고.. 2015/07/31 - [연금보험] - 연금저축보험 직장인 연금보험 vs 연금저축보험 체크리스트 아침부터 많이 덥더군요. 요즘엔 일찍 일어나는 편입니다. 부지런해서가 아니라..

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드론동호회 찾아보면서 옥션에서 드론구입 드론의미래

드론동호회 찾아보면서 옥션에서 드론구입 드론의미래 며칠간 망설였던 드론을 드디어 지름. 날씨는 덥고, 밥맛은 없고, 의욕은 좀 떨어져서, 뭔가 색다른 부분을 찾아보다가, 장바구니 담아놓은 드론 생각이 나더군요. 얼마전에 공원에 갔더니, 멋진 드론을 날리는 사람이 있어서, 얼마주고 구입했냐고 했더니, 드론동호회 에서 공구로 구입했다더군요. 그래서 오늘 조금 드론동호회 찾아보다가, 그냥 옥션에서 저렴한 것으로 하나 골라서 사보았습니다. 가장 보급형 53000원 200만화소 때문에 99000원 짜리 500만화소 드론 비교를 많이 했습니다. 해외즉구는 79000원인데, 요즘 하도 말도 많고 탈도 많아서.. 안전하게 5만원이냐 10만원이냐 고민하느라, 옥션 장바구니에서 오래 머물렀던 것 같습니다. 결국은 드론 조..

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오늘의날씨 세찬 비가내려서 지붕누수가 걱정되는 하루입니다

오늘의날씨 세찬 비가내려서 지붕누수가 걱정되는 하루입니다 비가 제법 세차게 내리네요. 장마기간에 마른장마로 비다운 비가 아니었는데, 장마 마지막 오늘의날씨는 굵은 빗방울이 두두둑 떨어집니다. 얼마전부터 새기 시작하는 지붕누수가 약간 걱정되는 하루입니다. 지붕옆에 넥산으로 아치를 만든것이 화근입니다. 햇빛에 노출되다보니 오그라 들더군요. 촘촘히 가이드가 있는 것이 아니다 보니, 울어서 그곳에서 지붕누수가 시작되더군요. 외부에서 우뢰탄 실리콘으로 바르기도 해보았지만, 여전히 막으면 다른곳이 새기를 반복하네요. 그래서 요즘에는 오늘의날씨 정말 신경쓰입니다. 비라도 내린다고 하면 새는 자리에 양동이를 놓아야 하는, 쌍팔년도 시츄에이션이 형성되기도 합니다. 오늘의날씨는 참 변덕스럽습니다. 한바탕 소나기가 내리고,..

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바다여행지 추천 서천 선도리 갯벌체험 제가 잡은 조개도 구경하세요

바다여행지 추천 서천 선도리 갯벌체험 제가 잡은 조개도 구경하세요 일상탈출^^ 갯벌체험 다녀왔습니다. 바다여행지 추천 충남 서천의 선도리 입니다. 일몰이 아름다운곳, 바닷가에 벤치가 있어서 아름다움을 편히 구경할수 있는곳, 역시 갯벌체험 수확이 보장되어야 겠죠? 바다여행 그냥 막연히 떠나면 그저 바닷물만 보게 되죠. 내륙에서야 바다가 낭만적으로 보이지만, 잠깐 5~10분 보게 되면 딱히 할일도 없습니다. 물론 여름 한철 해수욕장이라는 이슈가 있지만, 딱히 바다여행지 추천 하는곳 바라보면 할일없는 일들이 많습니다. 그래서 갯벌체험 저는 자주 떠나게 됩니다. 바다에서 조개를 잡는 기쁨, 수확해 보지 않은 사람은 모를 것입니다. 서천에 조개잡이 갯벌체험 할수 있는 곳은 참 많습니다. 저같은 경우에는 비인 선도..

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국세청 홈택스 7월 부가세신고기간 머리가 복잡다난하네요

국세청 홈택스 7월 부가세신고기간 머리가 복잡다난하네요 찌끈거리는 머리, 폭염에, 후덥지근함까지, 오늘은 그렇게 하루가 지나가는듯 합니다. 며칠 남지 않은 부가세 신고기간, 열심히 자료를 맞춰보고 있습니다. 매번 반복되는 매입자료의 부족, 어쩌면 그것이 머리를 지끈 거리게 하는지도 모릅니다. 국세청 홈택스 들어가면 요즘 참 편하게 되어있죠. 전자세금계산서 시대이다 보니, 매입과 매출 부분이 한눈에 잘 나와 있습니다. 세무전문가가 아니더라도, 7월 부가세신고기간 쉽게 세무신고를 할수 있게 되어 있습니다. 문제는 자료! 뭐 대기업이나, 큰 기업에서는 투명하게 준비되어 있겠지만, 작은 업체들은 매입자료는 항상 부족한 듯 합니다. 열심히 자료를 맞추다보니, 훌쩍 점심이 넘어 버렸네요. 열심히 일한 당신, 먹방이..

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대전 물놀이갈만한곳 용운동 국제수영장 멀리갈필요가 없죠

대전 물놀이갈만한곳 용운동 국제수영장 멀리갈필요가 없죠 아내와 딸. 셋이서 오늘 수영장에 다녀왔습니다. 잠깐 짬이 났고, 둘째딸의 소아비만 때문에 머리가 지끈거렸던 터라, 바쁜시간 잠깐 시간을 내보았습니다. 대전 용운동 국세수영장, 대전 물놀이 갈만한곳 찾는분께 이곳을 추천해 봅니다. 싸고, 깨끗하고, 물속에서의 즐거움에, 운동효과까지 있으니... 오늘 정말 춥더군요. 후후 이런날도 있어야 겠죠. 사실 아내와 둘째딸이 어제 병원에 갔는데 당뇨증세가 있다고, 검사를 받아보자고 하더군요. 깜놀... 그래서 운동을 시켜보라고 아내에게 이야기했죠. 그래서 오늘 아내와 딸이 대전 용운동 국제수영장 가게된 것입니다. 산보다 물을 좋아하는 딸, 그래서 대전 물놀이 갈만한곳 찾다가, 돈도 적게들고, 운동은 운동대로 할..